“Wenn die Achtsamkeit etwas Schönes berührt, offenbart sie dessen Schönheit. Wenn sie etwas Schmerzvolles berührt, wandelt sie es um und heilt es”

Thich Nhat Hanh

Was ist Shiatsu?

shi - Finger und atsu - Druck

Shiatsu ist eine eigenständige Form der manuellen ganzheitlichen Körperbehandlung. Die Wurzeln liegen in der traditionellen chinesischen (TCM) und japanischen Gesundheitslehre. Shiatsu verbindet die alte fernöstliche Weisheit mit Theorien und Techniken des Westens (Psychologie, Osteopathie, Massage, Physiotherapie u.a.).

Die achtsame Berührung wird mit Druck der Fingerspitzen, Handballen, Ellenbogen, Knien oder Füßen entlang der Energieleitbahnen (=Meridiane) und auf die Akupunkturpunkte ausgeübt, um ein Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele zu schaffen.

Um den Körper in seiner Gesamtheit zu aktivieren und zu mobilisieren werden vitalisierende Techniken wie Dehnungen, Rotationen und Schaukelbewegungen eingesetzt.

Wie wirkt Shiatsu?

Prävention

Die größte Stärke von Shiatsu basiert in der Vorsorge. Es aktiviert die Selbstheilungskräfte, unterstützt den Organismus in Harmonie und Gleichgewicht zu bleiben und steigert das ganzheitliche Wohlbefinden.

Stärkung

Shiatsu stärkt das Immunsystem, steigert das körperliche Wohlbefinden, regt die Lebensenergie an und unterstützt die Selbstwahrnehmung.

Frauen

Die Behandlung hat eine ausgleichende Wirkung auf den Zyklus der Frau. Shiatsu kann Menstruationsbeschwerden lindern und Erleichterung auf dem Weg durch die oft beschwerlichen Wechseljahre bringen.

Unterstützung bei Veränderung

In Zeiten großer Veränderung oder Neuorientierung kann Shiatsu Lösungsprozesse unterstützen und die persönliche Entwicklung fördern. Es kann Ihnen helfen Verlust, Trauer und Ängste zu überwinden und gestärkt in die Zukunft zu blicken.

Kinder und Jugendliche

Shiatsu unterstützt die mentale und körperliche Entwicklung, sowie die Förderung des individuellen Potentials. Auch Kinder mit Schwierigkeiten der Selbstwahrnehmung, Konzentrationsstörungen oder Hyperaktivität reagieren sehr positiv auf Shiatsu. Die Methode hat sich in meiner Arbeit als Ergotherapeutin in der Pädiatrie gut bewährt.

Typische Befindlichkeitsstörungen

Shiatsu kann Befindlichkeitsstörungen lindern, wie z.B. Müdigkeit, Erschöpfung, Energielosigkeit und Stresserkrankungen (Burn Out), Verdauungs- und Magenprobleme, Schlafstörungen, Angstzustände und Panikattacken, Kopfschmerzen und Migräne, Atemwegserkrankungen (Asthma), Kreislaufbeschwerden, depressive Verstimmungen oder Beschwerden des Bewegungsapparates (Nacken-, Schulter-Rückenverspannungen etc.).

Ich begleite DICH gerne über einen länger vereinbarten Zeitraum auf deinem persönlichen Weg zu mehr Wohlbefinden, Leichtigkeit und Lebensfreude.

Die Behandlung findet auf einer speziellen weichen Matte am Boden statt und dauert mit Gespräch ungefähr eine 1 Stunde.

WICHTIG: Die ganzheitliche Körperbehandlung versteht sich als eine alternative, komplementäre Form der Behandlung und ist weder ein Ersatz für einen Arztbesuch noch für eine anstehende medizinische oder psychiatrische Behandlung!