“Ko se čuječnost dotakne nečesa lepega, razkrije njeno lepoto. Ko se dotakne nečesa bolečega, jo preoblikuje in ozdravi.”

Thich Nhat Hanh

Shiatsu

Shi = palec, tsu = pritisk

Shiatsu, ki je oblika manualne celostne telesne terapije, izvira iz tradicionalne japonske in kitajske medicine. Stare modrosti povezuje z zahodnimi tehnikami, na primer s psihologijo, z osteopatijo, masažo in s fizioterapijo.

Da doseže ravnovesje med telesom, umom in duhom, terapevt določene točke na meridianih stimulira s pomočjo različnih akupresurnih tehnik: s pritiskom s palcem, z dlanjo, s komolcem, koleni ali z nogami.

Terapevt aktivacijo in mobilizacijo celega telesa doseže z uporabo različnih vitalnih tehnik, kot so raztezanje, rotacija in guganje.

Učinki shiatsu terapije

Preventiva

Največja prednost shiatsu terapije je preventivna; aktivira namreč samozdravljenje, organizmu pomaga ohranjati harmonijo in ravnovesje ter krepi celostno dobro počutje.

Krepitev dobrega počutja

Starodavna metoda krepi imunski sistem in dobro telesno počutje, spodbuja življenjsko energijo in podpira samozaznavanje.

Ženske

Shiatsu obravnava učinkuje na uravnovešenje ženskega menstrualnega cikla in lajša tudi težave v menopavzi.

Podpora

V času spreminjanja vrednot sodobnega življenja shiatsu terapija spodbuja osebnostni razvoj in pomaga pri premagovanju raznih težav (žalost, strah, bojazen idr.).

Otroci in mladi

Shiatsu terapija podpira mentalni in telesni razvoj ter krepi človeške individualne potenciale. Tudi otroci s težavami s samozavedanjem, s težavami s koncentracijo ali s hiperaktivnostjo na shiatsu terapijo reagirajo pozitivno. Dobre izkušnje za delo z njimi sem pridobila ob svojem terapevtskem delu v pediatriji.

Lajšanje motenj

Shiatsu terapija lajša razpoloženjske motnje, kot so na primer utrujenost, izčrpanost, pomanjkanje energije in stres (burnout = izgorelost), težave s prebavo in z želodcem, motnje spanja, anksioznost in panični napadi, glavobol in migrena, bolezni dihal (astma), motnje krvnega obtoka, depresija in težave z gibalnim aparatom (napetost tilnika, ramen in hrbta itn.).

Z veseljem TE spremljam dalj časa na tvoji osebni poti do boljšega počutja, lahkotnosti in veselja do življenja.

Obravnava se izvaja na mehki, na tla položeni blazini in traja – po želji – 30–60 minut.

POMEMBNO: Celostna telesna obravnava je alternativna, komplementarna oblika in ne nadomešča obravnave pri zdravniku in uporabe drugih medicinskih in psihiatričnih storitev.